Von Angst, Wut und Schmerz.

Von Angst, Wut und Schmerz. Negative Gefühle unterbrechen das Energiesystem.
Foto: Birgit Boden

"Der Grund für jedes negative Gefühl ist eine Unterbrechung im Energiesystem des Körpers." 
(Zitat Dr. Roger J. Callahan)

Es ist mitunter ein "Teufelskreis" wirksam, in dem die körperlichen und psychischen Folgen einer Erkrankung oder einer Stress-Situation selbst wieder zum Auslösen für eine Verschlimmerung der Verfassung werden. Wie zum Beispiel bei der Angst vor der Angst oder wenn man sich aufgrund von depressiven Verstimmungen Selbstvorwürfe macht und damit die Depression verschlimmert.

Die Basis-Gefühle: Angst, Wut, Schmerz, Trauer, Freude

Anmerkung:

In manchen Fachkreisen wird ein Gefühl weder als negativ, noch als positiv bewertet. Anstelle dessen wird zwischen angenehmen und unangenehmen Gefühlen unterschieden.


Alles fängt mit Deinen Gedanken an. Oder mit Deinen Gefühlen? Beobachte sie, wähle und entscheide Dich neu.

Die Wissenschaft ist sich nicht ganz einig. Durch heutige technische Untersuchungen des Gehirns lässt sich beobachten, in welchem Areal des Gehirns eine Aktivität geschieht. Neueste Beobachtungen zeigen sogar auf, dass eine Aktivität einige Sekunden vorher sichtbar wird, bevor ein bewusster Gedanke für eine Handlung vollzogen wurde. Möglicherweise könnte dies das zuvor empfundene Gefühl sein, mit dem die folgende Aktivität verbunden ist.

 

In vielen Fällen bemerken wir erst Gedanken. Und dabei können wir selbst beobachten, ob wir an Krankheit oder Gesundheit, Stress oder Achtsamkeit, Angst oder Begeisterung denken. Also an etwas unangenehmes oder etwas angenehmes. Wir spüren den Unterschied unmittelbar.

 

In manchen Situationen kann es allerdings sein, dass einem die Gedanken nicht bewusst sind und wir uns deshalb erst bewusst fragen müssten, was wir gerade gedacht haben. 

Dann ist es oft das Gefühl, welches einen Hinweis auf den möglichen vorangegangenen Gedanken geben kann:

  • Du fühlst Dich z.B. belastet oder genervt und dabei in einigen Körperregionen angespannt oder sogar schmerzhaft - also waren die Gedanken etwas unangenehmes. 
  • Du fühlst Dich z.B. leicht oder beschwingt und dabei ist Dein Körper beweglich und energiereich - also waren die Gedanken etwas angenehmes.

Das alles hat mit den unbewussten und bewussten Entscheidungen zu tun. Denn der Organismus nimmt unsere Gedanken und Gefühle als die Entscheidungen war. Und alles, was wir dabei erleben, ist das, was wir bisher entschieden haben. Also: Entscheide Dich neu, wenn Du etwas unangenehmes in etwas angenehmes verändern willst. My selbstbewusst kann Dir dazu Möglichkeiten eröffnen.


Die behindernden Saboteure erkennen.

"Menschen, die Ihr Geld und Ihre Gesundheit verloren haben, haben sich UNBEWUSST dafür entschieden. 

 

Menschen, die aus Armut und Krankheit in Reichtum und Gesundheit gelangt sind, haben sich BEWUSST dafür entschieden!"

Saboteure bei unserer Entwicklung

Aus Stress in die Leichtigkeit kommen.

EFT/MET Selbsthilfe als Weg in die Leichtigkeit

Foto: Birgit Boden

Das "Klopfen" ist eine einfache Selbsthilfe. 

 

Damit gelingt es einfach und wirksam aus dem „Teufelskreis“ der belastenden Denk- und Lebensgewohnheiten heraus zu kommen. Es beruht auf dem Prinzip der Akupunktur und kann unter der fachlich-therapeutischen Anleitung durch my selbstbewusst erlernt werden. Insgesamt werden die Selbstheilungskräfte auf der energetischen, psychischen und physischen Ebene des gesamten Organismus aktiviert.  


Zu jeder Zeit. An jedem Ort.

Die Emotional Freedom Technik (EFT/MED) - das "Klopfen" - bietet jeglichen Freiraum von Zeit und Ort. Es ist überall möglich, wo wir uns gerade aufhalten. Am wirkungsvollsten ist es in dem jeweiligen Moment der belastenden Situation. Spezielle Räumlichkeiten sind nicht erforderlich. Und es lässt sich sogar mental (ohne Aussprache) anwenden.