Wie Meditation zur Klarheit führt.


Eine wunderbare Brücke...

...vom Alltag in die Verbundenheit zur Natur und zu mir selbst"

 

Eingestimmt zu sein, ist ein wunderbares Gefühl der Leichtigkeit- im Einklang mit sich selbst und der Umgebung mit den Menschen auf unserer Erde.

 

Die Meditationswanderung in Leutasch mit Wolfgang (Pension "aufatmen") habe ich genau so erlebt. Der Geruch der Wiesen, das sanfte Gras unter den Füßen (trotz Wanderschuhen), die Geräusche der Umgebung und die einstimmenden Worte von Wolfgang haben mich innerlich abgeholt und mich komplett in dem Moment sein lassen: die Begegnung mit den Bäumen und ihrer unterschiedlichen Aura - durch einen Bilderrahhmen hindurch unendlich weit in die Ferne blickend, in einer kleinen Lichtung auf Baumstämmen sitzend und die Konzentration auf das, was jetzt in diesem Moment ist, mit den interessanten unterschiedlichen Sichtweisen und Empfindungen der Teilnehmer. Es war so angenehm,

  • mal ganz bewusst zu hören, wie der Wald klingt - das Rauschen der Blätter im Wind, der leise Gesang der Vögel, das Knistern der Zweige unter den Füßen und gleichzeitig eine Stille zu erleben zu spüren,
  • wie das Laub und der weiche Waldboden, auf dem wir Abseits des Weges gingen, mich schwerelos gehen lies
  • zu erblicken, welche gelbgoldenen Pilze und sogar "Glückspilze", herabgefallene lustige Lärchenzweige und die gemütlichen Schnecken dort ihren Platz oder Weg eingenommen haben
  • wahrzunehmen, wie sich ein steiles Wegstück auf einmal ganz leicht erklimmen lässt, wenn man den Weg Schritt für Schritt erlebt und sich ganz darauf einlässt
  • zu riechen, wie der Duft des Waldes, des Bodens und der feuchten Luft alles andere um einen herum vergessen lässt
  • zu fühlen, wie uns die Erde reichlich beschenkt und uns trägt - jeden Moment unseres Atems
  • und dadurch zu erleben, einfach selbst ganz präsent zu sein.

Vielen Dank für dieses Erlebnis einer inspirierenden, belebenden und mitfühlenden Wanderung mit einem Besuch beim Kraftort unserer Seele: Unsere Mitte!


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